Салат из брокколи “Восторг”

26 Янв 2012, Автор: admin

Чтобы приготовить салат из брокколи нужно взять:

400 г  (1 упаковка)-  капуста брокколи замороженная;

200 г крабовых палочек;

майонез

Капусту брокколи размораживаем и, не отваривая,  мелко рубим.

Крабовые палочки режем тонкими кружечками. Все смешиваем  и добавляем майонез по вкусу.

Размороженная сырая брокколи приятно похрустывает, сохраняя все витамины и микроэлементы. А содержит она витамины А, В1, В2, С, РР, более суточной нормы витамина К, и другие. Микроэлементы, содержащиеся в этой капусте - это почти вся таблица Менделеева. Этот овощ от природы богат  веществами, помогающими Салат Восторгбороться с некоторыми видами рака. Брокколи богата белком, в ней его содержится в 2 раза больше, чем в белокочанной и цветной капусте. Регулярное употребление блюд из брокколи поможет укрепить кровеносные сосуды и предохранит от многих заболеваний.

Понравилась статья? Расскажите друзьям
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. Итальянский салат с креветками
  2. Четыре правила для обмена веществ
  3. Результаты на тест “Обмен веществ”
  4. Тест “Обмен веществ”
  5. Что такое обмен веществ

Отзывов (2) на «Салат из брокколи “Восторг”»

  1. Юлия пишет:

    Обязательно попробую сделать, все ингредиенты мне нравятся!Вместо майонеза воспользуюсь домашним, полезнее. Спасибо!

  2. Константин пишет:

    Очень интересный рецепт.Надо попробовать.Спасибо.

Ваш отзыв