Результаты на тест “Обмен веществ”

22 Янв 2012
Внимание!

Если Вы попали на эту статью, не пройдя тест, прошу Вас перейти по ссылке.

Отлично, ответили на вопросы, подсчитали очки. Теперь посмотрим результаты на тест "Обмен веществ".

Если Вы набрали от 0 до 6 очков:

Превосходный результат! У Вас быстрый обмен веществ. Если и дальше будете придерживаться правильного образа жизни и воспользуетесь 10% рекомендаций на нашем сайте,  Ваш обмен веществ сохранится на высоком уровне.

Читать полностью »

Тест “Обмен веществ”

22 Янв 2012

Мы можем догадываться о скорости обмена веществ в своем организме по тому,  как мы выглядим, сколько килограмм весим, какой образ жизни ведем, по своему самочувствию, но как узнать какой у Вас обмен веществ простым способом? В это нам поможет тест "Обмен веществ". Ответьте на вопросы  и подсчитайте количество ответов «ДА» и «НЕТ».

Тест для определения скорости обмена веществ.

Читать полностью »

Что такое обмен веществ

21 Янв 2012

Прошли праздники. И многие с огорчением обнаружили, что поправились на несколько килограммов. Что же теперь делать? Сесть на диету? Или больше внимания уделять физическим упражнениям? Было бы отлично, если бы съеденная пища не откладывалась в виде жира на боках и талии, а сгорала, превращаясь в энергию. Тогда не пришлось бы мучить себя голодными диетами, изнурять на тренажерах.

Почему некоторые люди остаются стройными, не зависимо от съеденного, а другие поправляются от одного вида еды? Читать полностью »

Оладьи из тыквы с творогом

10 Янв 2012

Чтобы приготовить оладьи из тыквы с творогом возьмем

тыква - 500 г,

творог - пачку 200г

2 яйца,

стакан муки,

сахарный песок - 2 столовые ложки,

подсолнечное или сливочное масло для жарки.

Читать полностью »

Каша из тыквы с рисом

09 Янв 2012

Для приготовления блюда каша из тыквы с рисом возьмем

Тыква - 500 г,

рис - 1 стакан,

молоко или сливки -2 стакана,

вода -  2 стакана,

сахарный песок - 2 ст. ложки

Читать полностью »

Салат из тыквы с яблоками

09 Янв 2012

Чтобы  приготовить  салат из тыквы с яблоками на одну порцию, надо взять

сладкая тыква - 100 г,

яблоко - 1 шт.,

для заправки сок лимона,  2-3 ст. ложки сметаны, сахар по вкусу.

Читать полностью »

Тыква тушеная с яблоками и морковью

09 Янв 2012

Для приготовления блюда тыква тушеная с  яблоками и морковью необходимо взять

Тыква - 500 г,

яблоки  2-3  шт.,

морковь - 300 г,

молоко - 2 стакана,

ядра грецких или миндальных орехов - 2 ст. ложки,

соль, сахар - по вкусу.

Читать полностью »

Чем полезна тыква?

09 Янв 2012

Кто не видел летом на огороде стелющееся растение с большими листьями на длинных черенках и крупными желто-оранжевыми цветами, похожими на колокольчик. Это тыква.  К осени цветы превращаются в большие серо-желтые плоды с твердой коркой. Тыква любит тепло и влагу. Семена прорастают при температуре воздуха больше 13 градусов. Существует большое разнообразие сортов этого растения, большинство из которых растет с субтропических и тропических районах.

Так чем полезна тыква?

Читать полностью »

Изжога? боремся!

06 Янв 2012

Изжога - неприятное, изматывающее жжение за грудиной. Каждый из нас когда- либо испытывал эти  ощущения. Даже люди, не жалующиеся на здоровье, иногда страдают от нее. А причины возникновения изжоги в том, что желудочные соки попадают в пищевод и кислота начинает жечь его нежные ткани, которые к ней вовсе не приспособлены. Провоцируют изжогу переедание и некоторые продукты питания, которые действуют расслабляюще на нижний сфинктер пищевода (мышечное кольцо между пищеводом и желудком). К таким продуктам относятся кофе, шоколад, чай, кока-кола, жирная пища, алкоголь.
Читать полностью »

Учимся как правильно ставить цели

03 Янв 2012

Человек, мишень, стрелы

Здорово, когда что-то достается нам без усилий, так сказать на халяву! Но к сожалению обычно это не так... У нас много желаний, однако многие из них так и остаются желаниями. Как же перевести желание в результат? Читать полностью »