Надежная защита для сердца и сосудов

18 Ноя 2011, Автор: admin

Оказывается, что самым ценным компонентом рыбы, наряду с белками, витаминами, микроэлементами являются омега-3 жирные кислоты. Они  не вырабатываются нашим организмом, а поступают только с пищей.

Эти кислоты снижают концентрацию холестерина в крови, предупреждая закупорку сосудов. Больше всего омега-3 жирных кислот содержат скумбрия, сельдь, тунец, палтус, форель, лососевые. Заботитесь о своих сердце и сосудах- ешьте рыбу не реже двух раз в неделю.

Понравилась статья? Расскажите друзьям
Общайтесь со мной

Related posts:

  1. Хотите постройнеть?

Один отзыв на «Надежная защита для сердца и сосудов»

  1. Rajeevreddy пишет:

    I’m not easily imesserpd but you’ve done it with that posting.

Ваш отзыв